Курс подготовки к родам по методу ГипноРоды-это 5 видео лекций, которые вы сможете просмотреть в любое удобное для вас и вашей семьи время и 4 онлайн встречи по субботам, где мы будем активно практиковать техники Гипнородов, разбирать возникающие вопросы, смотреть видео.
Занятие 1
Настраиваемся на мягкие роды
- ГипноРоды. Что Это и зачем они нам?
- Чем отличается метод от 1001 других методик и в чем уникальность?
- ГипноТехники вместо боли
- Гипноз и роды
- Пробуем техники расслабления.
- Видео ГипноРодов.
- Домашнее задание
Занятие 2
Наше удивительное тело
- Влюбиться в вашего ребенка
- Роль партнера в родах
- Выбор места родов и медицинского персонала
- Что такое активное медицинское участие в родах и как этого избежать
- Готовим свой разум и тело к мягким родам
- Основные техники и позы для расслабления
- Изучение техник дыхания
- Значение питания
- Практика
- Просмотр видео
- Домашнее задание
Занятие 3
Техники глубокого расслабления и гипноза
- Изучение техник релаксации и техник глубокого расслабления
- Практика
- Составление предпочтений в родах
- Медицинский аспект родов
- Натуральные способы и методы стимуляции родов
- Наше идеально созданное тело
- Упражнения для вхождения в гипноз
Занятие 4
Начало родов в спокойствии и гармонии
- Поговорим о Дне Х: Как понять, что роды начались, когда ехать в больницу, как вести себя с медицинским персоналом
- Фазы родов
- Непредвиденные обстоятельства
- Страхи: выявляем и осознаем
- Практика борьбы со страхами
- Техники, применяемые в родах и их практика
- Просмотр видео
Занятие 5
Роды: выдыхая любовь
- Позы, используемые в родах
- Чем и как помочь малышу
- Четвертый триместр в жизни мамы и малыша
- Кормление грудью
- Просмотр видео
- Обсуждение вопросов