Мои идеальные Гипнороды.
В начале моей второй беременности мне попалась книга Мэри Монган, которую я прочитала за 3 ночи. До этого я думала , что первые роды моего сына в хоспитале в Нидерландах прошли идеально и боль, и страх - это норма. И так часто бывает в жизни, когда что-то нужно, то тебе и люди попадаются нужные. Как же я удивилась и обрадовалась, когда увидела после книги, что в Амстердаме у нас есть русскоговорящий инструктор по гипнородам Елена Типалова. Елена прошла курс в Англии, она сертифицированный специалист. Что представляет собой метод? Систему методов самопрограммирования, настроек, дыхания(!), которые делают не только роды приятными, но и ожидание самих родов. Мне было интересно родить, чтобы посмотреть так ли это, как все говорят. Курс Елены построен очень грамотно, четко, состоит из 5 лекций и 4 онлайн занятий. Информация подана грамотно, последовательно, легко ориентироваться в ней. Я думала, что прочтение книги хватит для того, чтобы воспользоваться методом, но нет, нужны записи и хорошо, когда есть такая поддержка в виде инструктора. Помощь от Елены началась ещё на 34 неделе, когда оказалось, что у ребёнка неправильное положение - она находилась параллельно полу. На лекциях Елена дала сайт, где описано , что делать в таком случае (до этого я перерыла весь интернет и ничего не помогло), на сайте же сказали, что упражнение нужно сделать именно 7 раз за один день и вуаля - ребёнок перевернулся в тот же день, хотя, как потом выяснилось, пуповина была очень короткая, и это вообще чудо, что она перевернулась. Сами роды у меня были стремительные, которые начались с отхождения вод. В момент, когда ко мне приехала Акушерка, раскрытие было 9 см, Лена была со мной на связи до тех пор, пока я могла писать сама. Она предупредила, что в таком случае ощущения сразу будут яркими. И одно дела пока раскрытие начинается с единичного и постепенно нарастает, другое - когда сразу ощущается максимальный разряд. Я сразу же включила Ленины записи и просила мужа менять их одну за другой, как меня это спасало! Я не всегда слушала о чем идёт речь, но даже голос помогал мне, когда до меня доходил смысл сказанного, я чувствовала потоки такого облегчения, как будто я не рожаю, а просто ожидаю, какая-то ментальная анестезия. Когда момент уже приближался, и оставалось головке немного вставиться вниз (я подкручивала ее специальными движениями), Лена говорит в аффирмации спящее дыхание - вы знаете что происходит, помогите телу раскрыться и счёт по дыханию, я снова воспряли духом и продышала 3 последние финальные схватки. Мою кроху положили мне на живот, и я радостно вошла в Новый этап мамы двоих. Спасибо Елене за то, что так здорово виртуально сопровождала меня в родах.